2009.03.31 Tuesday
ヨーガ教室のその後
ヨーガ教室ラトナさん!
今月は8回のレッスンをクリア致しました〜
心なしか腰回りがスッキリした気が・・・。
先生にそうお話しすると、
先生からも『痩せられましたよ〜と!』
全く激しくない動きなんですが、
レッスン後は身体が軽くなるんですよね〜♪
それに、骨盤の矯正や締めるポーズを
教えて下さるので、自然と痩せます
しかも、プラスアルファな事が
何と、女性の敵
便秘が解消いたします!
身体をひねるポーズが効くのかも?
とにかく、快調です
レッスンの最後に呼吸を整えて、
身体をリラックスさせるポーズがあるのですが、
つい、眠っちゃうんですよね〜
しかも、今日で2回目
先生からお声掛けしていただいて、
目が覚めるという状態
すいません〜先生〜!!
ヨーガ、気持ち良すぎです〜
今月は8回のレッスンをクリア致しました〜
心なしか腰回りがスッキリした気が・・・。
先生にそうお話しすると、
先生からも『痩せられましたよ〜と!』
全く激しくない動きなんですが、
レッスン後は身体が軽くなるんですよね〜♪
それに、骨盤の矯正や締めるポーズを
教えて下さるので、自然と痩せます
しかも、プラスアルファな事が
何と、女性の敵
便秘が解消いたします!
身体をひねるポーズが効くのかも?
とにかく、快調です
レッスンの最後に呼吸を整えて、
身体をリラックスさせるポーズがあるのですが、
つい、眠っちゃうんですよね〜
しかも、今日で2回目
先生からお声掛けしていただいて、
目が覚めるという状態
すいません〜先生〜!!
ヨーガ、気持ち良すぎです〜